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食物热量
凉拌香菜淡皮的热量和减肥功效
凉拌香菜淡皮
热量：
231
千卡
脂肪：
100.37克
蛋白质：
7.61克
碳水化合物：
10.52克
钠：
308毫克
钙：
100毫克
铁：
2.18毫克
钾：
540毫克
凉拌香菜淡皮
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
香菜
克
14
千卡
24
千卡
紫菜
克
5
千卡
35
千卡
亚麻籽油
克
212
千卡
884
千卡
总量
96
克
凉拌香菜淡皮热量/卡路里
231
千卡
热量231千卡,相当于
抄写
100分钟消耗的热量
138
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热量231千卡,相当于抄写100分钟消耗的热量138