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食物热量
香菇蒸蛋的热量和减肥功效
香菇蒸蛋
热量:
187
千卡
脂肪:
12.81克
蛋白质:
28.46克
碳水化合物:
59.92克
钠:
10175.4毫克
钙:
117毫克
铁:
4.55毫克
钾:
168毫克
香菇蒸蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
总量
320
克
香菇蒸蛋热量/卡路里
187
千卡
热量187千卡,相当于
雪鞋行走
23分钟消耗的热量
480
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