红烧鱼头豆腐的热量

红烧鱼头豆腐的热量和减肥功效

红烧鱼头豆腐热量：638 千卡
脂肪：5.53克
蛋白质：27.37克
碳水化合物：196.25克
钠：10347.1毫克
钙：415毫克
铁：9.3毫克
钾：738毫克

红烧鱼头豆腐热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
豆腐	克	240千卡	81千卡
姜片	克	8千卡	41千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
香葱	克	17千卡	30千卡
盐	克	4千卡	59千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
老抽	克	19千卡	129千卡
白砂糖	克	244千卡	400千卡
总量	539克	红烧鱼头豆腐热量/卡路里638千卡
热量638千卡,相当于弹吉他319分钟消耗的热量120

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