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食物热量
自制年糕的热量和减肥功效
自制年糕
热量：
1098
千卡
脂肪：
2.4克
蛋白质：
13.7克
碳水化合物：
160.7克
钠：
2毫克
钙：
7毫克
铁：
0.2毫克
钾：
148毫克
自制年糕
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
粘米粉
克
915
千卡
366
千卡
糯米粉
克
181
千卡
361
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
450
克
自制年糕热量/卡路里
1098
千卡
热量1098千卡,相当于
有氧操
235分钟消耗的热量
280
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热量1098千卡,相当于有氧操235分钟消耗的热量280