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食物热量
清蒸鲈鱼的热量和减肥功效
清蒸鲈鱼
热量：
1483
千卡
脂肪：
103.4克
蛋白质：
24.1克
碳水化合物：
132.1克
钠：
685.5毫克
钙：
172毫克
铁：
2.4毫克
钾：
336毫克
清蒸鲈鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲈鱼
克
605
千卡
105
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
总量
763
克
清蒸鲈鱼热量/卡路里
1483
千卡
热量1483千卡,相当于
大提琴
742分钟消耗的热量
120
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热量1483千卡,相当于大提琴742分钟消耗的热量120