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食物热量
芝士土豆泥的热量和减肥功效
芝士土豆泥
热量：
281
千卡
脂肪：
7.41克
蛋白质：
15.18克
碳水化合物：
38.63克
钠：
11206.9毫克
钙：
386毫克
铁：
4.84毫克
钾：
599毫克
芝士土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
黑胡椒
克
5
千卡
67
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
422
克
芝士土豆泥热量/卡路里
281
千卡
热量281千卡,相当于
干活
187分钟消耗的热量
90
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热量281千卡,相当于干活187分钟消耗的热量90