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食物热量
上素鸡冠饺的热量和减肥功效
上素鸡冠饺
热量：
52
千卡
脂肪：
0.34克
蛋白质：
1.98克
碳水化合物：
9.45克
钠：
82.5毫克
钙：
106毫克
铁：
2.46毫克
钾：
221毫克
上素鸡冠饺
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青菜
克
34
千卡
15
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
总量
295
克
上素鸡冠饺热量/卡路里
52
千卡
热量52千卡,相当于
斜板仰卧起坐
12分钟消耗的热量
259
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热量52千卡,相当于斜板仰卧起坐12分钟消耗的热量259