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食物热量
自创火腿肠青菜炒面的热量和减肥功效
自创火腿肠青菜炒面
热量：
1092
千卡
脂肪：
12.13克
蛋白质：
27.97克
碳水化合物：
120.45克
钠：
1286.3毫克
钙：
1048毫克
铁：
21.1毫克
钾：
3084毫克
自创火腿肠青菜炒面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
香葱
克
17
千卡
30
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
上海青
克
795
千卡
286
千卡
总量
491
克
自创火腿肠青菜炒面热量/卡路里
1092
千卡
热量1092千卡,相当于
买东西
364分钟消耗的热量
180
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热量1092千卡,相当于买东西364分钟消耗的热量180