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食物热量
超简单寿司的热量和减肥功效
超简单寿司
热量：
1049
千卡
脂肪：
102.91克
蛋白质：
57.66克
碳水化合物：
102.02克
钠：
633.4毫克
钙：
88毫克
铁：
6.55毫克
钾：
492毫克
超简单寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
方腿
克
81
千卡
117
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
肉松
克
215
千卡
298
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
寿司醋
克
37
千卡
159
千卡
沙拉酱
克
297
千卡
724
千卡
总量
719
克
超简单寿司热量/卡路里
1049
千卡
热量1049千卡,相当于
干农活
131分钟消耗的热量
480
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热量1049千卡,相当于干农活131分钟消耗的热量480