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食物热量
国民老公宋仲基说,他最爱吃石锅拌饭的女生的热量和减肥功效
国民老公宋仲基说,他最爱吃石锅拌饭的女生
热量:
719
千卡
脂肪:
11.16克
蛋白质:
29.61克
碳水化合物:
68.22克
钠:
478.3毫克
钙:
155毫克
铁:
7.78毫克
钾:
888毫克
国民老公宋仲基说,他最爱吃石锅拌饭的女生
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
豆芽
克
187
千卡
101
千卡
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
1170
克
国民老公宋仲基说,他最爱吃石锅拌饭的女生热量/卡路里
719
千卡
热量719千卡,相当于
速度滑冰
48分钟消耗的热量
900
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