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食物热量
凉拌青瓜的热量和减肥功效
凉拌青瓜
热量：
701
千卡
脂肪：
154.6克
蛋白质：
24.93克
碳水化合物：
168.1克
钠：
5782.1毫克
钙：
139毫克
铁：
12.25毫克
钾：
1635毫克
凉拌青瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青瓜
克
20
千卡
11
千卡
老干妈
克
197
千卡
598
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
陈醋
克
34
千卡
56
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
香油
克
142
千卡
886
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
444
克
凉拌青瓜热量/卡路里
701
千卡
热量701千卡,相当于
种花
156分钟消耗的热量
270
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热量701千卡,相当于种花156分钟消耗的热量270