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食物热量
蒜蓉生蚝的热量和减肥功效
蒜蓉生蚝
热量：
349
千卡
脂肪：
2.6克
蛋白质：
21.56克
碳水化合物：
64.46克
钠：
10835.9毫克
钙：
320毫克
铁：
9.7毫克
钾：
983毫克
蒜蓉生蚝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
生蚝
克
191
千卡
56
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
蒜头
克
98
千卡
149
千卡
小米椒
克
31
千卡
21
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
总量
582
克
蒜蓉生蚝热量/卡路里
349
千卡
热量349千卡,相当于
踩水
87分钟消耗的热量
240
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热量349千卡,相当于踩水87分钟消耗的热量240