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食物热量
蒸蛋挞的热量和减肥功效
蒸蛋挞
热量：
472
千卡
脂肪：
33.44克
蛋白质：
21.65克
碳水化合物：
161.69克
钠：
181.2毫克
钙：
161毫克
铁：
2.11毫克
钾：
249毫克
蒸蛋挞
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛋挞皮
克
147
千卡
386
千卡
蔓越莓
克
18
千卡
33
千卡
糖粉
克
117
千卡
389
千卡
纯牛奶
克
91
千卡
60
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
343
克
蒸蛋挞热量/卡路里
472
千卡
热量472千卡,相当于
铅球
118分钟消耗的热量
240
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热量472千卡,相当于铅球118分钟消耗的热量240