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食物热量
五色蛋炒饭的热量和减肥功效
五色蛋炒饭
热量：
355
千卡
脂肪：
10.91克
蛋白质：
16.16克
碳水化合物：
84.82克
钠：
177.5毫克
钙：
77毫克
铁：
3.85毫克
钾：
310毫克
五色蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青椒
克
25
千卡
22
千卡
饭
克
231
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
383
克
五色蛋炒饭热量/卡路里
355
千卡
热量355千卡,相当于
水中有氧健身操
89分钟消耗的热量
240
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热量355千卡,相当于水中有氧健身操89分钟消耗的热量240