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食物热量
牛油果牛奶意面配西兰花番茄虾的热量和减肥功效
牛油果牛奶意面配西兰花番茄虾
热量:
461
千卡
脂肪:
20.27克
蛋白质:
15.69克
碳水化合物:
57.91克
钠:
39086.8毫克
钙:
433毫克
铁:
5.28毫克
钾:
1154毫克
牛油果牛奶意面配西兰花番茄虾
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
蒜末
克
30
千卡
126
千卡
意大利面
克
102
千卡
54
千卡
牛油果
克
166
千卡
160
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
番茄酱
克
65
千卡
97
千卡
总量
677
克
牛油果牛奶意面配西兰花番茄虾热量/卡路里
461
千卡
热量461千卡,相当于
网球
58分钟消耗的热量
480
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