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食物热量
牛肉砂锅煲的热量和减肥功效
牛肉砂锅煲
热量：
1672
千卡
脂肪：
23.78克
蛋白质：
44.24克
碳水化合物：
58.04克
钠：
1172.1毫克
钙：
283毫克
铁：
5.27毫克
钾：
1071毫克
牛肉砂锅煲
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛腩
克
1469
千卡
283
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
蒜苗
克
63
千卡
40
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
总量
862
克
牛肉砂锅煲热量/卡路里
1672
千卡
热量1672千卡,相当于
健美操
358分钟消耗的热量
280
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热量1672千卡,相当于健美操358分钟消耗的热量280