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食物热量
蛏肉炒韭菜的热量和减肥功效
蛏肉炒韭菜
热量:
250
千卡
脂肪:
1.11克
蛋白质:
9.389999克
碳水化合物:
5.65克
钠:
499.9毫克
钙:
236毫克
铁:
37.24毫克
钾:
631毫克
蛏肉炒韭菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛏子
克
200
千卡
40
千卡
韭菜
克
50
千卡
25
千卡
总量
700
克
蛏肉炒韭菜热量/卡路里
250
千卡
热量250千卡,相当于
烤面包
100分钟消耗的热量
150
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