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食物热量
黄瓜炒鸡蛋的热量和减肥功效
黄瓜炒鸡蛋
热量:
225
千卡
脂肪:
12.71克
蛋白质:
30.56克
碳水化合物:
76.42克
钠:
10198.5毫克
钙:
178毫克
铁:
5.95毫克
钾:
552毫克
黄瓜炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
总量
337
克
黄瓜炒鸡蛋热量/卡路里
225
千卡
热量225千卡,相当于
冰上掷石游戏
56分钟消耗的热量
240
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