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食物热量
粒粒分明蛋炒饭-嘉的热量和减肥功效
粒粒分明蛋炒饭-嘉
热量:
758
千卡
脂肪:
11.41克
蛋白质:
23.76克
碳水化合物:
61.52克
钠:
288.3毫克
钙:
220毫克
铁:
6.95毫克
钾:
598毫克
粒粒分明蛋炒饭-嘉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
花菜
克
51
千卡
20
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
825
克
粒粒分明蛋炒饭-嘉热量/卡路里
758
千卡
热量758千卡,相当于
高尔夫球
168分钟消耗的热量
270
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