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食物热量
五香鹌鹑蛋的热量和减肥功效
五香鹌鹑蛋
热量:
610
千卡
脂肪:
20.1克
蛋白质:
25.1克
碳水化合物:
78.7克
钠:
5910.6毫克
钙:
752毫克
铁:
20.2毫克
钾:
544毫克
五香鹌鹑蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鹌鹑蛋
克
546
千卡
160
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
花椒
克
39
千卡
258
千卡
总量
565
克
五香鹌鹑蛋热量/卡路里
610
千卡
热量610千卡,相当于
瑜伽
244分钟消耗的热量
150
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