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食物热量
肉饼蒸蛋的热量和减肥功效
肉饼蒸蛋
热量：
289
千卡
脂肪：
19.51克
蛋白质：
14.56克
碳水化合物：
10.72克
钠：
142毫克
钙：
56毫克
铁：
1.75毫克
钾：
138毫克
肉饼蒸蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
164
克
肉饼蒸蛋热量/卡路里
289
千卡
热量289千卡,相当于
跳板跳水
96分钟消耗的热量
180
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热量289千卡,相当于跳板跳水96分钟消耗的热量180