紫薯发糕的热量

紫薯发糕的热量和减肥功效

紫薯发糕热量：1359 千卡
脂肪：5.2克
蛋白质：23.75克
碳水化合物：250.9克
钠：56.8毫克
钙：331毫克
铁：2.53毫克
钾：764毫克

紫薯发糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
紫薯	克	74千卡	74千卡
面粉	克	732千卡	366千卡
牛奶	克	47千卡	42千卡
白糖	克	118千卡	392千卡
红枣	克	388千卡	264千卡
总量	590克	紫薯发糕热量/卡路里1359千卡
热量1359千卡,相当于椭圆运动机136分钟消耗的热量600

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