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食物热量
雪梨炖雪蛤的热量和减肥功效
雪梨炖雪蛤
热量:
837
千卡
脂肪:
2.2克
蛋白质:
14.8克
碳水化合物:
220.1克
钠:
456.2毫克
钙:
151毫克
铁:
7.6毫克
钾:
658毫克
雪梨炖雪蛤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
雪梨
克
256
千卡
73
千卡
雪蛤
克
8
千卡
152
千卡
枸杞
克
13
千卡
258
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
总量
502
克
雪梨炖雪蛤热量/卡路里
837
千卡
热量837千卡,相当于
爬泳
105分钟消耗的热量
480
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