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食物热量
香辣洋葱炒鱿鱼的热量和减肥功效
香辣洋葱炒鱿鱼
热量:
887
千卡
脂肪:
12.9克
蛋白质:
33.1克
碳水化合物:
69.84克
钠:
142.7毫克
钙:
78毫克
铁:
6.71毫克
钾:
1247毫克
香辣洋葱炒鱿鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
鱿鱼
克
224
千卡
75
千卡
辣椒
克
628
千卡
295
千卡
总量
599
克
香辣洋葱炒鱿鱼热量/卡路里
887
千卡
热量887千卡,相当于
有氧拳击操
89分钟消耗的热量
600
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