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食物热量
荷兰豆尖椒炒腊肉的热量和减肥功效
荷兰豆尖椒炒腊肉
热量：
1281
千卡
脂肪：
68.9克
蛋白质：
24.5克
碳水化合物：
18.7克
钠：
20.3毫克
钙：
90毫克
铁：
2.4毫克
钾：
493毫克
荷兰豆尖椒炒腊肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
荷兰豆
克
90
千卡
30
千卡
尖椒
克
44
千卡
27
千卡
青蒜
克
40
千卡
34
千卡
总量
742
克
荷兰豆尖椒炒腊肉热量/卡路里
1281
千卡
热量1281千卡,相当于
空中蹬腿运动
427分钟消耗的热量
180
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热量1281千卡,相当于空中蹬腿运动427分钟消耗的热量180