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食物热量
芦笋鸡蛋卷饼的热量和减肥功效
芦笋鸡蛋卷饼
热量:
276
千卡
脂肪:
11.18克
蛋白质:
25.36克
碳水化合物:
65.63克
钠:
399毫克
钙:
88毫克
铁:
2.05毫克
钾:
363毫克
芦笋鸡蛋卷饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
芦笋
克
31
千卡
14
千卡
面粉
克
146
千卡
366
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
331
克
芦笋鸡蛋卷饼热量/卡路里
276
千卡
热量276千卡,相当于
八段锦
61分钟消耗的热量
270
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