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食物热量
清炒苦瓜的热量和减肥功效
清炒苦瓜
热量：
1312
千卡
脂肪：
112.6克
蛋白质：
18.73克
碳水化合物：
85克
钠：
10058.6毫克
钙：
113毫克
铁：
9.8毫克
钾：
2112毫克
清炒苦瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蒜末
克
30
千卡
126
千卡
干辣椒
克
112
千卡
212
千卡
大豆油
克
1132
千卡
884
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
陈醋
克
34
千卡
56
千卡
总量
271
克
清炒苦瓜热量/卡路里
1312
千卡
热量1312千卡,相当于
肚皮舞
292分钟消耗的热量
270
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热量1312千卡,相当于肚皮舞292分钟消耗的热量270