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食物热量
蓝莓桂花山药的热量和减肥功效
蓝莓桂花山药
热量：
1006
千卡
脂肪：
0.2克
蛋白质：
1.9克
碳水化合物：
176.7克
钠：
21.3毫克
钙：
39毫克
铁：
1.7毫克
钾：
214毫克
蓝莓桂花山药
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
山药
克
285
千卡
57
千卡
蓝莓果酱
克
161
千卡
260
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
总量
703
克
蓝莓桂花山药热量/卡路里
1006
千卡
热量1006千卡,相当于
改建房屋
183分钟消耗的热量
330
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热量1006千卡,相当于改建房屋183分钟消耗的热量330