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食物热量
四黑豆浆的热量和减肥功效
四黑豆浆
热量：
1557
千卡
脂肪：
94.92克
蛋白质：
82.3克
碳水化合物：
243.66克
钠：
26.3毫克
钙：
997毫克
铁：
40.12毫克
钾：
3347毫克
四黑豆浆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑米
克
249
千卡
341
千卡
黑豆
克
300
千卡
341
千卡
黑芝麻
克
533
千卡
517
千卡
花生仁
克
426
千卡
298
千卡
赤小豆
克
49
千卡
324
千卡
总量
422
克
四黑豆浆热量/卡路里
1557
千卡
热量1557千卡,相当于
侧泳
195分钟消耗的热量
480
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热量1557千卡,相当于侧泳195分钟消耗的热量480