菜谱
名菜
食材
百科
健康
网站地图，快速导航：
×
×
食物热量
煎蛋火腿三明治的热量和减肥功效
煎蛋火腿三明治
热量：
771
千卡
脂肪：
21.51克
蛋白质：
36.93克
碳水化合物：
60.68克
钠：
1323毫克
钙：
180毫克
铁：
4.95毫克
钾：
1315毫克
煎蛋火腿三明治
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
吐司
克
526
千卡
277
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
总量
532
克
煎蛋火腿三明治热量/卡路里
771
千卡
热量771千卡,相当于
拳击
128分钟消耗的热量
360
查看此菜谱做法
菜谱
分类
名菜
食材
疾病百科
健康
大厨艺首页
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
热量771千卡,相当于拳击128分钟消耗的热量360