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食物热量
金牌水煮鱼的热量和减肥功效
金牌水煮鱼
热量：
1804
千卡
脂肪：
5.06克
蛋白质：
34.39克
碳水化合物：
69.12克
钠：
371.5毫克
钙：
343毫克
铁：
8.02毫克
钾：
2229毫克
金牌水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胖头鱼
克
1500
千卡
100
千卡
香葱
克
30
千卡
30
千卡
黄豆芽
克
60
千卡
30
千卡
香菜
克
24
千卡
24
千卡
金针菇
克
64
千卡
32
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
2219
克
金牌水煮鱼热量/卡路里
1804
千卡
热量1804千卡,相当于
俯卧撑
226分钟消耗的热量
480
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热量1804千卡,相当于俯卧撑226分钟消耗的热量480