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食物热量
扒皮鱼炒馒头渣的热量和减肥功效
扒皮鱼炒馒头渣
热量：
282
千卡
脂肪：
2克
蛋白质：
11.2克
碳水化合物：
56.73克
钠：
10088.7毫克
钙：
293毫克
铁：
5.9毫克
钾：
889毫克
扒皮鱼炒馒头渣
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
葱
克
12
千卡
31
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
柠檬
克
134
千卡
35
千卡
总量
673
克
扒皮鱼炒馒头渣热量/卡路里
282
千卡
热量282千卡,相当于
斜板仰卧起坐
65分钟消耗的热量
259
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热量282千卡,相当于斜板仰卧起坐65分钟消耗的热量259