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食物热量
清炒莴笋丝的热量和减肥功效
清炒莴笋丝
热量:
814
千卡
脂肪:
104克
蛋白质:
22.2克
碳水化合物:
98.7克
钠:
10115.1毫克
钙:
170毫克
铁:
6.5毫克
钾:
959毫克
清炒莴笋丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
总量
562
克
清炒莴笋丝热量/卡路里
814
千卡
热量814千卡,相当于
誊写
354分钟消耗的热量
138
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