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食物热量
苹果脆酸奶水果沙拉的热量和减肥功效
苹果脆酸奶水果沙拉
热量：
745
千卡
脂肪：
3.53克
蛋白质：
5.26克
碳水化合物：
63.92克
钠：
44.8毫克
钙：
236毫克
铁：
2.07毫克
钾：
994毫克
苹果脆酸奶水果沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
金桔
克
289
千卡
55
千卡
草莓
克
148
千卡
32
千卡
酸奶
克
150
千卡
104
千卡
总量
1307
克
苹果脆酸奶水果沙拉热量/卡路里
745
千卡
热量745千卡,相当于
瘦身操
126分钟消耗的热量
354
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热量745千卡,相当于瘦身操126分钟消耗的热量354