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食物热量
胡椒炒蒲瓜的热量和减肥功效
胡椒炒蒲瓜
热量：
84
千卡
脂肪：
1.04克
蛋白质：
8.65克
碳水化合物：
34.45克
钠：
26.2毫克
钙：
230毫克
铁：
4.77毫克
钾：
712毫克
胡椒炒蒲瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蒲瓜
克
80
千卡
20
千卡
白胡椒
克
0
千卡
23
千卡
大蒜
克
4
千卡
128
千卡
总量
405
克
胡椒炒蒲瓜热量/卡路里
84
千卡
热量84千卡,相当于
换床单
34分钟消耗的热量
150
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热量84千卡,相当于换床单34分钟消耗的热量150