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食物热量
三明治＋蜂蜜柠檬水的热量和减肥功效
三明治＋蜂蜜柠檬水
热量：
770
千卡
脂肪：
113.81克
蛋白质：
31.23克
碳水化合物：
22.08克
钠：
1369.8毫克
钙：
251毫克
铁：
4.95毫克
钾：
1295毫克
三明治＋蜂蜜柠檬水
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
午餐肉
克
295
千卡
229
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
沙拉酱
克
297
千卡
724
千卡
总量
612
克
三明治＋蜂蜜柠檬水热量/卡路里
770
千卡
热量770千卡,相当于
滑冰
110分钟消耗的热量
420
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热量770千卡,相当于滑冰110分钟消耗的热量420