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食物热量
松仁玉米的热量和减肥功效
松仁玉米
热量：
1020
千卡
脂肪：
42.5克
蛋白质：
37.2克
碳水化合物：
129.1克
钠：
10.8毫克
钙：
98毫克
铁：
6毫克
钾：
1061毫克
松仁玉米
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
玉米
克
588
千卡
196
千卡
松仁
克
265
千卡
530
千卡
豌豆
克
167
千卡
334
千卡
总量
400
克
松仁玉米热量/卡路里
1020
千卡
热量1020千卡,相当于
骑马
255分钟消耗的热量
240
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热量1020千卡,相当于骑马255分钟消耗的热量240