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食物热量
蒜蓉扇贝的热量和减肥功效
蒜蓉扇贝
热量:
674
千卡
脂肪:
137.1克
蛋白质:
48.23克
碳水化合物:
242.93克
钠:
3504.9毫克
钙:
226毫克
铁:
14.9毫克
钾:
442毫克
蒜蓉扇贝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
扇贝
克
219
千卡
60
千卡
粉丝
克
324
千卡
338
千卡
蒜末
克
30
千卡
126
千卡
剁椒酱
克
65
千卡
181
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
味极鲜
克
11
千卡
76
千卡
总量
558
克
蒜蓉扇贝热量/卡路里
674
千卡
热量674千卡,相当于
雪鞋行走
84分钟消耗的热量
480
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