家常炒饭蛋炒饭酱油炒饭的热量

家常炒饭蛋炒饭酱油炒饭的热量和减肥功效

家常炒饭蛋炒饭酱油炒饭热量：2039 千卡
脂肪：66.84克
蛋白质：35.83克
碳水化合物：18.02克
钠：1163毫克
钙：88毫克
铁：3.52毫克
钾：597毫克

家常炒饭蛋炒饭酱油炒饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
五花肉	克	1803千卡	508千卡
火腿	克	98千卡	104千卡
总量	623克	家常炒饭蛋炒饭酱油炒饭热量/卡路里2039千卡
热量2039千卡,相当于抽烟2039分钟消耗的热量60

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