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食物热量
剁椒菜花的热量和减肥功效
剁椒菜花
热量：
116
千卡
脂肪：
0.85克
蛋白质：
3.74克
碳水化合物：
9.74克
钠：
38毫克
钙：
88毫克
铁：
1.22毫克
钾：
370毫克
剁椒菜花
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菜花
克
65
千卡
23
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
总量
465
克
剁椒菜花热量/卡路里
116
千卡
热量116千卡,相当于
刷牙
58分钟消耗的热量
120
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热量116千卡,相当于刷牙58分钟消耗的热量120