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食物热量
清蒸鳕鱼的热量和减肥功效
清蒸鳕鱼
热量：
513
千卡
脂肪：
1.75克
蛋白质：
32.18克
碳水化合物：
64.03克
钠：
10197.5毫克
钙：
339毫克
铁：
5.9毫克
钾：
1173毫克
清蒸鳕鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鳕鱼
克
239
千卡
88
千卡
黄酒
克
127
千卡
66
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
蒜头
克
98
千卡
149
千卡
总量
593
克
清蒸鳕鱼热量/卡路里
513
千卡
热量513千卡,相当于
抽烟
513分钟消耗的热量
60
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热量513千卡,相当于抽烟513分钟消耗的热量60