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食物热量
清爽美味的土豆泥沙拉的热量和减肥功效
清爽美味的土豆泥沙拉
热量：
646
千卡
脂肪：
53克
蛋白质：
8.4克
碳水化合物：
45.9克
钠：
34.3毫克
钙：
74毫克
铁：
10.2毫克
钾：
522毫克
清爽美味的土豆泥沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
紫甘蓝
克
22
千卡
19
千卡
苦菊
克
48
千卡
35
千卡
丘比沙拉汁
克
351
千卡
509
千卡
总量
619
克
清爽美味的土豆泥沙拉热量/卡路里
646
千卡
热量646千卡,相当于
看书
497分钟消耗的热量
78
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