咸菜腊肠炒荷兰豆的热量

咸菜腊肠炒荷兰豆的热量和减肥功效

咸菜腊肠炒荷兰豆热量：1522 千卡
脂肪：149.2克
蛋白质：31.1克
碳水化合物：63克
钠：1592毫克
钙：143毫克
铁：8.8毫克
钾：758毫克

咸菜腊肠炒荷兰豆热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
荷兰豆	克	75千卡	30千卡
腊肠	克	718千卡	584千卡
蒜苗	克	63千卡	40千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
猪油	克	585千卡	886千卡
总量	660克	咸菜腊肠炒荷兰豆热量/卡路里1522千卡
热量1522千卡,相当于打篮球254分钟消耗的热量360

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