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食物热量
红豆薏米粥的热量和减肥功效
红豆薏米粥
热量:
1154
千卡
脂肪:
4.33克
蛋白质:
35.87克
碳水化合物:
201.8克
钠:
14.8毫克
钙:
172毫克
铁:
10.88毫克
钾:
2016毫克
红豆薏米粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红豆
克
553
千卡
329
千卡
薏米
克
213
千卡
361
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
总量
374
克
红豆薏米粥热量/卡路里
1154
千卡
热量1154千卡,相当于
水上排球
385分钟消耗的热量
180
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