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食物热量
清蒸鲈鱼的热量和减肥功效
清蒸鲈鱼
热量：
1080
千卡
脂肪：
104克
蛋白质：
23.9克
碳水化合物：
43.7克
钠：
10479.1毫克
钙：
278毫克
铁：
8.2毫克
钾：
653毫克
清蒸鲈鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲈鱼
克
525
千卡
105
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
色拉油
克
503
千卡
898
千卡
盐
克
1
千卡
59
千卡
总量
651
克
清蒸鲈鱼热量/卡路里
1080
千卡
热量1080千卡,相当于
做头发
432分钟消耗的热量
150
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热量1080千卡,相当于做头发432分钟消耗的热量150