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食物热量
菠菜鸡蛋饼的热量和减肥功效
菠菜鸡蛋饼
热量:
1183
千卡
脂肪:
157.21克
蛋白质:
44.21克
碳水化合物:
90.57克
钠:
184.3毫克
钙:
888毫克
铁:
25.28毫克
钾:
810毫克
菠菜鸡蛋饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
面粉
克
37
千卡
366
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
芝麻
克
388
千卡
517
千卡
总量
454
克
菠菜鸡蛋饼热量/卡路里
1183
千卡
热量1183千卡,相当于
平底雪橇
169分钟消耗的热量
420
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