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食物热量
自制酸奶的热量和减肥功效
自制酸奶
热量:
992
千卡
脂肪:
30.5克
蛋白质:
19.21克
碳水化合物:
92克
钠:
41.2毫克
钙:
273毫克
铁:
4.43毫克
钾:
527毫克
自制酸奶
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛奶
克
420
千卡
42
千卡
花生碎
克
331
千卡
298
千卡
蜂蜜
克
241
千卡
321
千卡
总量
1186
克
自制酸奶热量/卡路里
992
千卡
热量992千卡,相当于
打拳击
83分钟消耗的热量
720
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