日本关东煮的热量

日本关东煮的热量和减肥功效

日本关东煮热量：415 千卡
脂肪：3.14克
蛋白质：47.6克
碳水化合物：21.199999克
钠：4968.7毫克
钙：661毫克
铁：25.8毫克
钾：1209毫克

日本关东煮热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
藕	克	234千卡	73千卡
萝卜	克	63千卡	15千卡
海带	克	27千卡	13千卡
虾米	克	91千卡	198千卡
总量	992克	日本关东煮热量/卡路里415千卡
热量415千卡,相当于上厕所415分钟消耗的热量60

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