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食物热量
蔓越莓蛋挞的热量和减肥功效
蔓越莓蛋挞
热量：
311
千卡
脂肪：
33.34克
蛋白质：
25.46克
碳水化合物：
60.82克
钠：
179.2毫克
钙：
317毫克
铁：
1.78毫克
钾：
247毫克
蔓越莓蛋挞
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛋挞皮
克
147
千卡
386
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
蔓越莓
克
18
千卡
33
千卡
总量
274
克
蔓越莓蛋挞热量/卡路里
311
千卡
热量311千卡,相当于
打磨地板
69分钟消耗的热量
270
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热量311千卡,相当于打磨地板69分钟消耗的热量270