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食物热量
妈妈的烧茄子的热量和减肥功效
妈妈的烧茄子
热量:
229
千卡
脂肪:
9.8克
蛋白质:
28.6克
碳水化合物:
165.4克
钠:
5816.4毫克
钙:
216毫克
铁:
18.7毫克
钾:
1500毫克
妈妈的烧茄子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茄子
克
64
千卡
18
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
大料
克
20
千卡
195
千卡
总量
554
克
妈妈的烧茄子热量/卡路里
229
千卡
热量229千卡,相当于
板球
46分钟消耗的热量
300
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